とりあえずは現段階の自分自身の取り組み内容などを箇条書きで、 ・酵素ファスティング 4日目 ・オナ禁 80日目 ・モーニングページ 約2ヶ月(3冊目) ・早起き 8ヶ月(現在4:30起き) ・手帳ﾌﾗﾝｸﾘﾝﾌﾟﾗﾝﾅｰ使用 3ヶ月 ・他継続活動(瞑想、ストレッチ、軽い筋トレ、…