ろうくんの人生行動備忘録

2017.9.8開設! 2度の会社逃亡及び自殺未遂。 会社倒産・解雇も経験したアラサーろうくん。 沢山悩んで迷走してた自分が行動し経験した事や想いをアップする。 同じように悩んでる人へ考え方・在り方を変化させるキッカケになったら嬉しい!

初ブログ 備忘録1

とりあえずは現段階の自分自身の取り組み内容などを箇条書きで、

酵素ファスティング 4日目

オナ禁 80日目

・モーニングページ 約2ヶ月(3冊目)

・早起き 8ヶ月(現在4:30起き)

・手帳フランクリンプランナー使用 3ヶ月

・他継続活動(瞑想、ストレッチ、軽い筋トレ、トランポリン、朝温冷下半身シャワー、散歩、読書 等)

 

今は酵素ファスティングを何日までするか検討中(最短で5日、最長で21日を予定)