わちゃサポ日記

【ワチャワチャする為に生きてる!】 よりワチャるための気づき・学びを発信している30代脱サラ九州男児😆 一日中SNS&読書 /『発信を始めて12日で仕事化に成功!』/ 一度引きこもると音信不通。飲み会大好き行動野郎。 ✨山口県小野田市で7.17(火)に読書イベント開催✨

備忘録4

ファスティング7日目

好転反応が続いてるのか、土日の睡眠時間が関係してるのか、眠たさと体のダルさがある。

中々本やネット記事みたいに快調!みたいにはならないもんだなー。

とりあえず直近の目標は10日ですな。

それまでに宿便どっさり出ないかなー(笑)

まぁとにかく今日はいつもより早く寝よう。

・今日の関心

ラフターヨガ→理にかなってるし、自分に向いてそう。

・今日の達成

明るく、笑う意識を持ち、楽しみながら仕事にとりくめた!