わちゃサポ日記

【ワチャワチャする為に生きてる!】 よりワチャるための気づき・学びを発信している30代脱サラ九州男児😆 一日中SNS&読書 /『発信を始めて12日で仕事化に成功!』/ 一度引きこもると音信不通。飲み会大好き行動野郎。 ✨山口県小野田市で7.17(火)に読書イベント開催✨

備忘録13

ファスティング16日目

今日はめまいがいつもより、多かった。

普段は立ち上がった時だけだったが、立っている状態でも10数秒続く事があった。

けど、振り返ってみると急に立ち上がってもまったく立ちくらみが起こらない時もあるし、今日の帰り道なんかは調子よく歩いて帰った。

ということは、恐らく酵素ドリンク・塩の摂取タイミングと、あとは精神的なものだと思う(この仕事いやだなーとかw)

なのでファスティングは継続!

3週間はいけそう!って見えてきたら、

キリよく30日目指してみるかーって気が起きているw

まぁ慌てず、無理せず毎日をしっかりと観察していつでも辞める準備はしておこう☺︎