わちゃサポ日記

【ワチャワチャする為に生きてる!】 よりワチャるための気づき・学びを発信している30代脱サラ九州男児😆 一日中SNS&読書 /『発信を始めて12日で仕事化に成功!』/ 一度引きこもると音信不通。飲み会大好き行動野郎。 ✨山口県小野田市で7.17(火)に読書イベント開催✨

備忘録14

ファスティング17日目

午前中に立ち上がった時に少し長めのめまいが起きたが、それ以降は特になく、今まで続いていた体、特に足の倦怠感がものすごくなくなっていた!(今までが100なら15ぐらい!)

実は昨日から酵素ドリンクを500ml、塩を3gに変更し更にウォーキングを出来るだけ行うようにし、家の中では意識的になるべく座らないようにした。

この一連の流れも重なったのではないかと推測。

何にしても日を追うごとに体調の良さを着実に感じる☺︎

この感じだと30日いけそうだなーw