備忘録14

・ファスティング17日目

午前中に立ち上がった時に少し長めのめまいが起きたが、それ以降は特になく、今まで続いていた体、特に足の倦怠感がものすごくなくなっていた！(今までが100なら15ぐらい！)

実は昨日から酵素ドリンクを500ml、塩を3gに変更し更にウォーキングを出来るだけ行うようにし、家の中では意識的になるべく座らないようにした。

この一連の流れも重なったのではないかと推測。

何にしても日を追うごとに体調の良さを着実に感じる☺︎

この感じだと30日いけそうだなーw