ろうくんの人生行動備忘録

2017.9.8開設! 2度の会社逃亡及び自殺未遂。 会社倒産・解雇も経験したアラサーろうくん。 沢山悩んで迷走してた自分が行動し経験した事や想いをアップする。 同じように悩んでる人へ考え方・在り方を変化させるキッカケになったら嬉しい!

備忘録18

ファスティング21日目

とうとう目標の3週間目を達成!!

よし!31日目まで行こう!決めた!

たが、無理は禁物。

日々の体調をしっかり観察し、備えながら続けて行こう。

余談だがここ2〜3日で運動量を増やしたので筋肉痛だ^^;

と、いうことで、

ここでアファメーション

 

『筋肉痛は幸福だ!超回復スイッチON!』

 

もういっちょ!

 

『空腹は幸福だ!サーチュインON!』

 

よし!いい感じw