10/15sun.断捨離/自己投資/睡眠記録/家族会議/備忘録37

◼︎断捨離2日目

 今日も普段の生活やルーチンの中で目に付いた《もの・こと》を都度断捨離。

もの、はゴミ袋1袋分になった。

こと、はメルマガ購買を２つと睡眠記録を中止(今日の起床に関してのみ当ブログ下記記載)

取り組みとしては順調である♪

◼︎自己投資

今回収入臨時増額があった。

実は1週間前から物質的・精神的に自身へ、レバレッジをかけれるものを厳選していたので、現在進行中の断捨離の要素を加味した上で本日購入♪

 ↓

・時計2.6万(ダニエルウェリントン/ある情報漫画にて購入を決意♪)

 

・ベランダDIYグッズ2.3万(おしゃれ&くつろぎ空間へ/11〜12月完成 予/プラン自体は半年ぐらいずっと暖めていた♪)

イメージ

合計4.9万なり☺︎

◼︎睡眠記録

21時就寝〜1時起床(4時間睡眠)

パッと目が覚めた。調子は悪くない♪

なんでだろう？

昨日のお昼食べ過ぎたから、それ以降食事を控えた事で消化活動が減った効果か？

今日は引き続き朝・昼の食事は控えて最低24時間はファスティングしましょうかね☺︎

同日10:37追記

4時ごろに気付いたら3時間ぐらい寝てたw

そういうこともありますわなw

◼︎家族会議

先週末から話し合っていた祖母の月々の生活費の不足分について今日ある程度まで、まとまる結果となった。

良かった良かった♪とりあえず一安心☺︎

自分自身話し方や、勢いの抑え方、相手の心情の想像などの力が以前よりも増していってる実感があった。

特に相手へ上手く伝えれてない事を違ったアプローチで伝え納得してもらうことが出来た所が一番成長を感じた！

そして何よりも家族で話し合えるようになったのが、とても嬉しい！

まだまだ、誘導しようとしたり、話がシンプルじゃなかったり、感情的になった状態でそのまま言葉にしたりがあるが、それも込みで今日までの歩みとして、とてもいい感じだー☺︎♪