わちゃサポ日記

【ワチャワチャする為に生きてる!】 よりワチャるための気づき・学びを発信している30代脱サラ九州男児😆 一日中SNS&読書 /『発信を始めて12日で仕事化に成功!』/ 一度引きこもると音信不通。飲み会大好き行動野郎。 ✨山口県小野田市で7.17(火)に読書イベント開催✨

制約と誓約

なんか気分で書いてしまった(笑)

 

これから

したいと思ってる何かをしようとして、

億劫になった時は

【5秒ルール】を発動させる♪

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5秒以上考えるとやらないら言い訳を考え出してしまうらしい( ゚д゚)

 

ということで、

朝ベッドから起きる時や

筋トレや瞑想をしようとする時

読書や散歩をする時

はたまた仕事にとりかからろうとする時

などなど

 

この【5秒ルール】発動させる。

効果は発動させれば、必ず実行できる(とりかかれる)

 

もしも、そのルールを破った場合は命を落とす。(漫画HUNTER×HUNTERのクラピカさんを参考)

なので、効果は絶対的である!

 

これで行きます。w