ろうくん備忘録

スナックどくろー/としろーの記録とアウトプットのブログ

どくろーを11ヶ月してきての5つの変化をまとめてみました。

初めてスナックどくろーを「とりあえず1日だけっ!」と初めて早いもので、もうすぐ1年になろうかとしてます。 たまたま良い機会があって振り返ることが出来たので「引っ込み思案」で「心配性」で「自信がなくて」「覚悟を決めれなかった」自分自身の変化点を…

自由になる学問とは個性を認め伸ばすこと

• リベラルアーツとは自由になるための学問 • 全ての個性は正しいと考える • 幼少期から好きなことをさせる、突き詰めさせる • 突き詰めていくと、そこから世界が広がる • いかに自分でやらないか • 適材適所を見抜く「この人は何に向いているか」 • 自分よ…

【境界線をとっぱらえ】誰しもが凡人であり秀才であり天才でもある

凡人、秀才、天才という3つのタイプ • それぞれが違う軸を持っている • 天才は創造性→より良くできるか • 秀才は再現性→理にかなっているか • 凡人は共感性→相手や考えに共感できるか • この軸の違いでコミュニケーションが上手くとれなくなることが起こる …

【未来から語れ】最強の自己紹介

• 極めると仕事も人生もどんどん変えれる • 自己紹介には最強の型と最弱の方がある 最弱と最強 A.「はじめまして 私は料理人の◯◯です 東京のカツ丼のお店に10年勤めています 将来的には、これまでの経験を活かして全国にお店を出すことを視野に入れています…

いける飲み会は全部いけ!の理由

• 「あり金は全部使え」というタイトルの本を堀江貴文氏が出した • いつも新しいチャレンジを続けられている理由は「常にお金を使ってきたから」 その中で「飲み会」について書かれている部分をまとめさせてもらった ノリと出会いがチャレンジチャンスをつく…

メモで一生譲れない軸を見つける方法

• 自分を知り熱中してる人の評価が増えていく • 自己分析は色んなことに対応できるブレない軸をつくるためには必要 • 「要するに」と本質をまとめつつも「ぼんやりとしすぎない」バランスが大切 • メモを使えば自分のことを知れる メモを使った自己分析方法 …

【読書】目標達成ノート

学びポイント • 目標達成に必要なのは自信 • 高い目標、ビジョンから掲げる • そこから分解していく • 期限を決める • 毎日の行動に落とし込む(習慣) • 日々振り返りをして「達成」と「改善」を積み重ねていく • 自分を認める、褒めてあげることが大切 • エ…

爆速成長のための7つのポイント

人をただマネをするだけでは意味がない 「自分が理想とする姿に対し、“いつかそうなれたらいい”と思い描くだけでは一生、そこには到達できません。理想から逆算し、アクションを決める。そうすることで自ずと日々実践すべきことが見えてきます。」 ー前田裕…

ライターとは?編集とは?

ライターとして、どう在るか? • 相手を、読み手を意識する • 言葉を更に分かりやすい言葉に翻訳する翻訳家である 編集力が大切 • 読みやすく分かりやすくすること • 色んな材料を集めて組み直す • お客さんとの打ち合わせ、飲み会の幹事、自分の部屋の模様…

飲むサラダ!?ローソンの「おぎなう緑茶」がステキ!最強飲料!?

「おぎなう緑茶」のステキなところ ☑︎手軽に一食分の食物繊維が摂れる ☑︎1日分のビタミンCも摂れる ☑︎145円と安価 そもそも「緑茶」がステキ! ☑︎血管のつまりを防ぐ ☑︎免疫力アップ ☑︎脂肪燃焼効果を高める ☑︎血糖値を下げる ☑︎記憶力の向上 ☑︎ガン予防 ☑︎…

「疲れ知らず」になりたいならクエン酸を摂ってこ

ワタシ自身が「パフォーマンスを上げよう」と再決意した時に「メモの魔力を書いてる前田裕二さんという方が毎日〝クエン酸〟を摂っている」との情報を知りました メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) 作者: 前田裕二 出版社/メーカー: 幻冬舎 発…

【タイ旅行まとめ】タイのお祭りソンクラーン(水掛け祭り)に行かせてもらった!

今回ひょんなことからタイのお祭りソンクラーンへのお誘いを受けました ですが「行きたいが行けない!(金銭的に)」 と!いうことで今回初めてpolka(フレンド・ファンディング)で企画を立ち上げ渡航費の支援を募りました そうして一人一人の支援のおかげで無…

自分を責めちゃうそこのアナタ!それ良いことないよ!

ついつい自分を責めてしまうクセがついちゃってたり、時期的なもので過剰に責めすぎたりすることがある人って結構いると思います(ワタシがそうでした) また、全てに対して自分を責める人はそんなにはいないが 仕事だけは責めちゃう 恋愛だけは責めちゃう 過…

「ヒミコノハガイーゼ」って知ってる?

最近忙しさにかまけてご飯をよく噛まずかき込みまくってました そんなある日、「30回噛めば胃腸へ負担をかけずにすむ」なんて小話を聞いたもんで初心にかえって「ご飯をよく噛んで食べよう!」と実行中でございます ──────────────── よく噛むだけで得られる…

発信の「3つの型」を知る

「毎日発信をする!」と掲げて当面の目標を100日としてチャレンジ中 現在4日目(三日坊主ラインは超えたぜ!) ということで今回は「発信」について深掘ってみました ──────────────── 発信活動は分類すると3つに分けることができる ──────────────── ①交流発…

あなたは自分のカラダの使い方を知っていますか?

今日は去年博多で行われたディスカッションイベントで知り合った整体師 沖田一整さんの運営する《すこやか元氣院 福岡本院》に行ってきました 彼は19歳から3年間ひどい腰痛と右足のしびれに苦しんだ末、22歳でカラダのクセに気づき克服 そこから体験をベース…

【レビュー】超じぶん管理アプリ「リズムケア」

さてさて先日こんな記事を書きました この中で「記録するって大切」って言ってるんですが「どんな風に記録してんの?」って声があったんで自分の記録方法方の紹介です ──────────────── カスタマイズしまくれる記録アプリ 「リズムケア」 ──────────────── …

習慣化を不可能にする3つのポイント

3月も無事にスナックどくろーの10日間営業終わりました! そんでもってここ最近は発信活動をまったくしていなかったんですが、するとしないとでは大違い! アウトプット=情報発信の大切さが身に沁みました なので今日から《毎日発信》やります! まずは100日…

なんじゃこりゃっ!!死ぬほど予想外の初日!

3月どくろーの初日は激しい天候・雷雨に襲われた日になりまして 「今日誰も来ねーな、しっぽりメモ魔でもしとこー」って感じで始まりました ところが! ──────────────── 年末の忘年会並みの来店ラッシュ! ──────────────── 最初に1人寂しげにお店の準備を …

【思考と行動をアップデートさせる】

先週はまたまたスナックCANDY熊本でママをさせてもらったり、 めっちゃ自己分析したり、 博多のシェアハウスの準住人になったりしてましたー ──────────────── 熊本で3回目のダブルママイベント ──────────────── 実は「最近無理しすぎ」的なことを各方面か…

【最近のどくろーは抽象化ってのやってます】

2月どくろーが終わってからはタイトル通り【抽象化】というものをやっております ──────────────── 軸が見えない、むしろブレてね? ──────────────── 2月どくろーの開催とその前後で人生の節目節目の恩師的な人たちからものすごく言われました これすごくそ…

【決断力はコンビニで鍛える】

人は安心・安全もとい現状維持を求める部分がある それは時としてチャレンジ精神を押さえ込んでしまうケースも そんな状態を打破するには「覚悟・決断」が必要になってくる それは身近な場所での選択で練習し鍛えることができる そう それは コンビニエンス…

なぜ酒場に人は集まるのか

25日に「ダブルママナイト」というイベントで熊本出張に 場所は「スナックCANDY熊本店」というワチャワチャできるコミュニティスペースへ✨ ースナックCANDYとは?ー ──────────────── 「ここに来たら会える」という安心感があれば人は集まる ───────────────…

どくろーをやって気づいた4つのこと

1月どくろーも無事終わることができました✨ 来てくれた一人一人の方はもちろんのことアドバイスや応援という形で力になってくれた方たちにも本当に感謝です 今回の開催はツラい部分もありました だからこそ!たくさんの学びとたくさんの出会いがありました✨ …

【スナックどくろー❗️昨日はアットホームな場に✨】

今日は1月最終日の10日目 ──────────────── どくろー立ち上げから応援してくれてる人たち ──────────────── 時間の合間をぬって来てくれた人 出張の帰りで疲れてるだろうに来てくれた人 本当に有難い限りです✨ たくさん話を聞いてくれて たくさん話を聞かせ…

【スナックどくろー❗️横の繋がりがたくさん✨】

本日9日目 ──────────────── お客さんと失敗の共有 ──────────────── 昨日はノンフライヤーで唐揚げを たまたまとりもも肉が余ってたので 「唐揚げでもしようかな~」って思ってたらビルオーナーが貸してくれました✨ 使ったことがなく四苦八苦していたが、た…

【スナックどくろー❗️待ち合わせ場所、繋がる場所になってきたー❗️】

本日8日目 ──────────────── 待ち合わせ場所としてのどくろー ──────────────── 「足りないものはない?」 と言って持ち寄ってくれたり 「手伝えることある?」 ってお鍋を仕上げてくれたり かと思えば別の人がよそって配ってくれたりした日曜日の持ち寄りも…

なにわの町で「好き」が深くなった話

祝!スナックどくろー初出張!大阪進出!! ─────────────────── 捨てるからこそ手にできるもの ───────────────────前入りで大阪に入り、越前屋俵太さんのトークイベントに! この方は80~90年代のバラエティの一つの形を作り上げた人! スタジオを出て街に…

【スナックどくろー 楽しんどい!】

今回2回目は3日間の営業 毎日違った変化のある日々でした そして自分は何を与えさせてもらうことができるのか? そう思いながら全力を出して取り組みました そんな中で来てくれた方々からもらった声は、 「もっと前に出ていい」 「主役になりなさい」 「話を…

スナックどくろー3days開催に至るまでの想い

1回目の〝スナックどくろー〟は10月20日にたくさんの縁と応援とサプライズのもと無事開催することができた 不安で大変で、でも楽しくて そう感じて 「次は年内にもう一回できたらいいな」 それぐらいに思ってた しかしビルオーナーへお礼も兼ねて挨拶に行く…