・ファスティング11日目 今日から岩塩+海塩で1日3gを目安に塩分摂取を始めます。 そして6:10に宿便?ドッサリ出ました♪ いい感じ☺︎ ・久しぶりの残業 色んな疲れもあいまって、感情の波があったが波に乗りながら笑っていけたと思う♪この調子♪
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