ろうくん備忘録

記録とアウトプットのブログ

2017-09-25から1日間の記事一覧

備忘録18

・ファスティング21日目 とうとう目標の3週間目を達成!! よし!31日目まで行こう!決めた! たが、無理は禁物。 日々の体調をしっかり観察し、備えながら続けて行こう。 余談だがここ2〜3日で運動量を増やしたので筋肉痛だ^^; と、いうことで、 ここでアフ…