ろうくん備忘録

記録とアウトプットのブログ

2017-09-28から1日間の記事一覧

備忘録21

・ファスティング24日目 筋肉痛もとれてきて、体の調子が日に日に上がってきてる♪ そしてここに来て、お便りがすごいw ここ2〜3日で日に3〜5回ぐらい(1回の量は少ないが)出てる☺︎ 仕上がって来てる感覚が出て来た♪ ・短眠6日目 短眠を始めてから4〜5時間の睡…

備忘録20

・ファスティング23日目 朝に梅干しを一粒食べた。 その後の一日調子は最近の中では良い方に感じた☺︎ 目標日数までは、朝梅干し・夜具なし味噌汁、状態を見て岩塩or黒糖でいこう。 ・疲れ、無気力 なんだか糸が切れたかのように仕事が終わってからの時間はダ…