ワタシ自身が「パフォーマンスを上げよう」と再決意した時に「メモの魔力を書いてる前田裕二さんという方が毎日〝クエン酸〟を摂っている」との情報を知りました メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book) 作者: 前田裕二 出版社/メーカー: 幻冬舎 発…

今回ひょんなことからタイのお祭りソンクラーンへのお誘いを受けました ですが「行きたいが行けない！(金銭的に)」 と！いうことで今回初めてpolka(フレンド・ファンディング)で企画を立ち上げ渡航費の支援を募りました そうして一人一人の支援のおかげで無…

ついつい自分を責めてしまうクセがついちゃってたり、時期的なもので過剰に責めすぎたりすることがある人って結構いると思います(ワタシがそうでした) また、全てに対して自分を責める人はそんなにはいないが 仕事だけは責めちゃう 恋愛だけは責めちゃう 過…

最近忙しさにかまけてご飯をよく噛まずかき込みまくってました そんなある日、「30回噛めば胃腸へ負担をかけずにすむ」なんて小話を聞いたもんで初心にかえって「ご飯をよく噛んで食べよう！」と実行中でございます ──────────────── よく噛むだけで得られる…

「毎日発信をする！」と掲げて当面の目標を100日としてチャレンジ中 現在4日目(三日坊主ラインは超えたぜ！) ということで今回は「発信」について深掘ってみました ──────────────── 発信活動は分類すると３つに分けることができる ──────────────── ①交流発…

今日は去年博多で行われたディスカッションイベントで知り合った整体師 沖田一整さんの運営する《すこやか元氣院 福岡本院》に行ってきました 彼は19歳から3年間ひどい腰痛と右足のしびれに苦しんだ末、22歳でカラダのクセに気づき克服 そこから体験をベース…