としろーと、どくろーの備忘録

としろーと、どくろーの記録とか色々。

2020-12-02から1日間の記事一覧

シックスパック。

おっす、みんな元気してる?どくろーです。 みなさん毎朝の習慣ってありますか?ルーティンってやつです。どくろーはちょっと前に追加したルーティンがありまして、それは「100回スクワット」 筋トレの王様的なポジションらしくて、メンタルを鍛えるのにも、…