備忘録26
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・ファスティング29日目
あと1日で目標達成です!
今日も午前中はキツかったが、足などの倦怠感はなかった。
それよりも何よりも今日の1時間残業したが、その間の集中力・判断力は凄まじかった!!
(宅配便の時間指定があったのも関係しているがw)
これもファスティング効果の一つなのだろう。
そしてふと思ったが、職場でよくお菓子をもらうのだが(部署に差し入れ的な)
前は、「食べたいけど食べない方がいいな」だったのが今は「別に食べなくていい。」になってる。
たまに美味しそうだなーとか思っても=食べたいと思わなくなってる☺︎
色々振り返ってみると効果が表れているなーと思った♪
あ、あと居眠りしなくなった☺︎