【レビュー】超じぶん管理アプリ「リズムケア」
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さてさて先日こんな記事を書きました
この中で「記録するって大切」って言ってるんですが「どんな風に記録してんの？」って声があったんで自分の記録方法方の紹介です
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カスタマイズしまくれる記録アプリ
「リズムケア」
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これどんな項目でも手軽につくれるのがめっちゃ良くて！
自分はチェックボックスとしてのみ使用してますが他にも
・5段階評価
・時間計測
・カウンター
などなどを好きなアイコンを選んでカスタマイズできます
更に一覧機能でどれだけやったかを一目で振り返れるのもイイ！
自分のはこんな感じです
これをすることによって「やらない日」によってできる空白がイヤでやっちゃう状態になれます
(全部埋めたい！コンプリート症候群的なやつ)
そうなればこっちのものですね！
ダイエットや貯金、いろーんな取り組みを続けるコツは「可視化(記録)」することです
振り返って見た時に「うふふ」となってくるからです！
習慣化までの大まかな流れはこんな感じ
《START》小さくとにかく始める→記録する→記録が貯まる→振り返る→「うふふ」になる→もっと貯めたくなる→更に続く→いつかしかやるのが当たり前に！《GOAL》
ということです
無料アプリなんで試しにとってみる
とりあえず一回使ってみるってのをオススメしますっ
