ろうくんの人生行動備忘録

2017.9.8開設! 2度の会社逃亡及び自殺未遂。 会社倒産・解雇も経験したアラサーろうくん。 沢山悩んで迷走してた自分が行動し経験した事や想いをアップする。 同じように悩んでる人へ考え方・在り方を変化させるキッカケになったら嬉しい!

備忘録23

ファスティング26日目

今日の調子はまずまずだ。

 

ファスティング期間の目標を30日間に変更する。

理由は午前中に一回だけ長めの目眩がおこるため。

そして再来週末に家族と食事をしたいため(回復食期間を一週間からできる限り長く設けたいから)

って所だ。

明日の朝からは酵素ドリンク入りのにんじんジュースを一杯(100ml)飲むようにする。

夜に梅干し+具なし味噌汁(合わせ出汁)

これで水曜まで続けて、木曜日の夜から回復食(すっきり大根)を始めて、徐々に食事をしていこう☺︎